43% à 90% des femmes seraient concernées par les règles douloureuses
La douleur est une alarme de notre organisme pour signaler un dysfonctionnement ; alors ne vous contentez pas juste d'étouffer
cette alarme.
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CHAQUE FEMME EST UNIQUE,
il en est de même pour ses douleurs, ainsi, l’intensité, la localisation, la durée et la fréquence des douleurs vont être totalement variables.
Douleurs au ventre, petit bassin, lombaire, jambes lourdes, hémorroïdes, ballonnements, diarrhée/constipation, céphalée, nausées, vomissements, fatigue, dépression…
Chaque mois, le corps de la femme va procéder à un renouvellement de la paroi utérine. Afin d’éliminer une partie de cette paroi, l’organisme met en jeu un mécanisme bien défini : la contraction de l’utérus. Nettement inférieures à l’accouchement, ces petites contractions vont permettre l’évacuation. C’est ce que l’on appelle les règles.
Ce phénomène physiologique devient pathologique et douloureux lorsque
l'utérus se contracte plus que nécessaire.
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Votre micro-ostéo, en travaillant sur la globalité du corps va REDONNER DE L'ESPACE à l’ensemble des sphères qui sont en lien avec votre motif et RÉTABLIR LA LIBERTÉ de vos structures osseuses, viscères, sphère gynécologique, sphère crânienne et hormonal.
Le cycle de LA LUNE est de 28 jours, comme celui – théorique – de la femme. Il se décompose en quatre phases. Une multitude de femmes s’expriment tour à tour au rythme de son cycle lunaire. La connaissance des différentes phases de son cycle permet d’apprendre à connaitre, à accepter et à aimer les différentes femmes qui vivent en soi et également à mieux comprendre les Femmes.
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pré-ovulation
- Regain d’énergie physique,
besoin de moins de sommeil et
fatigue quasi inexistante.
- Émotions stables et joie de vivre.
- Recherche de la vie sociale, tout en
étant dynamique et affirmée.
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ovulation
- Tendance à être empathique, et à
exprimer sa tendresse et sa gratitude
comme une mère le ferait.
- Rayonnante, harmonieuse, équilibrée.
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Prémenstruelle
- Moment d’agitation, d’intolérance,
d’irritabilité, colère, nervosité.
- Tout semble plus difficile à gérer et on a tendance à « craquer » plus souvent.
- Heureusement, on peut apprendre à exprimer cette énergie dans des activités créatrices
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Menstruations
- Les énergies dominantes sont celles de l’introspection, de la solitude,
de l’intuition et de la réflexion.
- Besoin de calme afin de se reposer.
- La fatigue physique est souvent intense, il est important d’écouter son corps et de dormir le plus possible.
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En vous mettant à l’ÉCOUTE de votre cycle et en respectant ainsi votre corps et vos énergies, vous serez plus en adéquation avec vous-même. Vous pourrez alors être plus productive et ACCEPTER de prendre le temps de repos qui vous est nécessaire en mettant à profit les différentes périodes de VOTRE CYCLE,
les différentes femmes en vous.
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* voir article complet sur : https://serenabienetre.com/harmoniser-cycle-feminin-et-cycle-lunaire/